Κατηγορία: Food Time

Πότε να δώσω ξηρούς καρπούς στο παιδί μου;
Πότε να δώσω ξηρούς καρπούς στο παιδί μου;

Η υγιεινή διατροφή είναι ζητούμενο για τον κάθε άνθρωπο. Όταν, όμως, η συζήτηση φτάνει στο παιδί, που έχει αυξημένες θρεπτικές ανάγκες για την ανάπτυξη και διαμόρφωση, τότε γίνεται αναγκαία. Η διασφάλιση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου για την κάλυψη των επιθυμητών προσλήψεων όλων των θρεπτικών συστατικών μπορεί να εξασφαλίσει παράλληλα και τη δημιουργία θεμελίων για σωστές διατροφικές συνήθειες στο μέλλον.

(περισσότερα…)

Γλυκές απολαύσεις με την υπογραφή της Sir Loop
Γλυκές απολαύσεις με την υπογραφή της Sir Loop

Τα γλυκά είναι η αδυναμία μου και για αυτό ψάχνω συνεχώς τις πιο ξεχωριστές και ποιοτικές γεύσεις για να απολαύδω εγώ και τα αγαπημένα μου πρόσωπα.

(περισσότερα…)

Πόσο κακό κάνει μια επίσκεψη σε fast food μαγαζί;
Πόσο κακό κάνει μια επίσκεψη σε fast food μαγαζί;

Θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Τι κάνουμε όμως όταν κάποια πράγματα είναι αναπόφευκτα;

(περισσότερα…)

Σοκολάτα: πόσο μπορεί να φάει το παιδί μου;
Σοκολάτα: πόσο μπορεί να φάει το παιδί μου;

Η σοκολάτα δεν έχει Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη, σαν τις βιταμίνες ή τα φρούτα και τα λαχανικά.

(περισσότερα…)

Ζυμαρικά Herkuless με μπρόκολο
Ζυμαρικά Herkuless με μπρόκολο

Μπορεί το μπρόκολο να είναι μια παρεξηγημένη τροφή στα παιδιά και μη σας πω περισσότερο στους μεγάλους.

(περισσότερα…)

Προσχολική ηλικία: να ανησυχήσω όταν το παιδί παίρνει βάρος;
Προσχολική ηλικία: να ανησυχήσω όταν το παιδί παίρνει βάρος;

Το μικράκι μας μεγαλώνει και μαζί με αυτό και το άγχος μας για τις διατροφικές του συνήθειες. (περισσότερα…)

Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη για το σχολείο
Τρουφάκια χωρίς ζάχαρη για το σχολείο
Τα τρουφάκια είναι ένα σνακ που λατρεύουμε μικροί και μεγάλοι. Όχι μόνο για την γεύση τους αλλά και για την εύκολη αποθήκευση σε ταπεράκια και αποθηκευτικά σελοφάν τροφίμων έτσι ώστε να μπορεί το παιδί να το πάρει μαζί του στο σχολείο, στο φροντιστήριο κλπ.
Τα υλικά μας
  • 180γρ.κουβερτούρα (ανάλογα με την “ένταση” και τη γλυκύτητα που θέλουμε να δώσουμε επιλέγουμε από γάλακτος έως 100% κακάο)
  • 1 μικρό ώριμο αβοκάντο
  • 1 δόση βανίλιας ή ξύσμα από 1 βιολογικό πορτοκάλι
  • Ελάχιστο αλάτι (όσο πιάνουμε με τα ακροδάχτυλα)
  • 2 κουτ.σούπας σκόνη κακάο ή τρούφα

(περισσότερα…)

Halloween Cupcakes
Halloween Cupcakes

Φέτος το Halloween θέλετε να κάνετε κάτι διαφορετικό που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους;

(περισσότερα…)

Μαμά έτοιμο το πρωινό μου;
Μαμά έτοιμο το πρωινό μου;

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

(περισσότερα…)

Τέλος το άγχος για το γεύμα στο σχολείο!
Τέλος το άγχος για το γεύμα στο σχολείο!
Τι θα φάει στο σχολείο; Η αιώνια αγωνία κάθε μαμάς και μπαμπά.

(περισσότερα…)